דנית קן-דרור
  • חזרה לדף הבית
  • בלוג
  • בריאות
  • מתכונים
  • חוויות
  • חזרה לדף הבית
  • בלוג
  • בריאות
  • מתכונים
  • חוויות

לא נעים לי!

24 באפריל 2018 12:20 אין תגובות דנית

מאז שאני זוכרת את עצמי "לא נעים לי"…

לא נעים לי לאחר וגם לא נעים לי להקדים.

לא נעים לי לבקש עזרה.

לא נעים לי להפריע.

לא משנה כמה פעמים אמרו לי ש"לא נעים לי" מת, מזמן… בשבילי הוא היה חי וקיים, כל הזמן.

בשנים האחרונות הבנתי שלפעמים כדי להימנע מתחושת ה"לא נעים לי" אני עושה דברים שגורמים לכך שלי לא נעים. כלומר, שהמחיר שאני משלמת כדי שיהיה לאחרים נעים, הוא ה"נעים" שלי… ואתם יודעים מה? החלטתי שזה ממש ממש לא נעים לי ושאני לא יודעת עוד כמה שנים נשארו לי על הכדור הזה, אבל הגיע הזמן שגם לי יהיה נעים.

השבוע סיפרה לי מישהי שהיא ישבה במפגש עם חברות. חברה הציעה לה לטעום משהו ובכלל לא התחשק לה, אבל היא אכלה, כי מה היה לה? לא נעים!!! אחר כך היא כעסה על עצמה, על זה שהיא עושה דברים בשביל אחרים שעושים לה לא נעים. כמובן שהבנתי אותה לגמרי…

זה הזכיר לי את הדיון הקבוע שיש לי עם הבחור המקסים שחי לצידי. בכל פעם שאנחנו יוצאים עם חברים בשעת לילה מאוחרת (20:30 – כלומר, כמעט חצות…) הוא מדגיש בפני כמה חשוב שאני אוכל עם כולם, כי כשיושבים עם אנשים במסעדה או בפאב, חשוב שהם ירגישו נעים וכשמישהו לא אוכל, ובכן, זה כנראה לא נעים להם. ואני, ש"לא נעים לי" הוא נר לרגלי, החלטתי שדי, מספיק… שאחריותו של כל אחד לדאוג ל"נעים" של עצמו.

נניח שיצאתם לדרך חדשה והחלטתם לאכול אחרת, יותר טוב, בשביל עצמכם… יציאה לבילוי עם חברים או משפחה היא אתגר בפני עצמו. לפעמים זה דורש תכנון מראש, כמו לא להגיע רעבים מידי ולבחור נכון. אם תאכלו כי לא נעים לכם, יש סיכוי לא קטן שיהיה לכם לא נעים. עצה שלי – אם למישהו לא נעים לאכול לידכם, כי אתם אוכלים משהו אחר או בוחרים לא לאכול, זה לגמרי שלו. ה"נעים" של השותפים שלכם לבילוי הוא שלהם ותלוי בהם. ה"נעים" שלכם תלוי בכם! אל תתנו ל"ללא נעים לי" לנהל אתכם.

אורח חיים בריא דורש מאמץ, מחשבה ותכנון…

המטרה שלו, בין היתר, זה שיהיה לכם טוב, שיהיה לכם נעים.

מגיע לכם שיהיה לכם נעים!

 

« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

פוסטים אחרונים
  • סקי כמשל לאכילה
  • למי אתם משווים את עצמכם?
  • שלושת המכשילים
  • הכוח של האוכל
  • בלי חרטות!
קטגוריות
  • בריאות
  • חוויות
  • כללי
  • מתכונים
  • ספורט
תגובות אחרונות
    ארכיונים
    • מרץ 2019
    • ינואר 2019
    • דצמבר 2018
    • אוקטובר 2018
    • אוגוסט 2018
    • יולי 2018
    • יוני 2018
    • אפריל 2018
    • מרץ 2018
    • פברואר 2018
    • ינואר 2018
    • דצמבר 2017
    • דנית קן-דרור - דיאטנית קלינית ומאמנת כושר
    • 054-4222860
    • danit.kendror@gmail.com

    או השאירו פרטים...

    סקי כמשל לאכילה

    24 במרץ 2019 אין תגובות

    חזרנו מחופשת סקי… היה תענוג, תודה 🙂 במהלך הגלישה חשבתי על הדמיון בין הגלישה לאכילה. נשמע הזוי? אולי… אבל תנסו להתחבר. כדי להצליח לעשות סקי

    קרא עוד »

    למי אתם משווים את עצמכם?

    3 במרץ 2019 אין תגובות

    בעידן הפייסבוק והאינסטוש, אנחנו כל הזמן בודקים איך אחרים נראים ומשווים את עצמינו אליהם. לרוב, נכון שלא תמיד, אנחנו עוקבים אחרי אנשים שאנחנו חושבים שהחיים

    קרא עוד »
    כל הזכויות שמורות לדנית קן דרור © 2018
    עיצוב והקמה: Visuali
    גלילה לראש העמוד