טיפוס על סולם

החיים הם כמו טיפוס על סולם.

כשמטפסים, עולים שלב אחרי שלב. אפשר לנסות לדלג על שלבים, אבל בדרך כלל זה מעייף והסיכון ליפול גדול יותר.

לאורך החיים יש לנו מטרות שאנחנו חולמים להשיג. כל אחד והחלומות שלו – גדולים וקטנים.

יעדי הטיפוס, המטרות שלנו, צריכים להיות גבוהים, כי אנחנו שואפים גבוה ורחוק. מצד שני, אנחנו נוטים להיבהל מהמרחק ליעד, מהזמן והמאמץ שנדרשים כדי להגיע אליו והבהלה הזו עלולה לגרום לנו לעצור ובמקרה הגרוע יותר, אפילו לא להתחיל. לכן, כדי להגיע למטרה, חשוב לחלק אותה ליעדי משנה ולאורך הדרך להסתכל על יעד המשנה הבא ולא רק על היעד הסופי.

לרדת 25 ק"ג בשנה? נשמע כמעט בלתי אפשרי וכל כך רחוק. לרדת 6 ק"ג בשלושה חודשים כבר נשמע בר השגה (נכון שאתם מסתכלים על המספר הזה וחושבים לעצמכם שזה ממש מעט? אל תבחרו בדרך המהירה, שינוי אמיתי לוקח זמן…).

להתאמן 5 פעמים בשבוע? נשמע מטורף!!! אבל חצי שעה פעמיים בשבוע נשמע מציאותי, לא?

נכון, כשעובדים לאט, יש הרגשה שלא מתקדמים במעלה הסולם. לכן חשוב לעצור מידי פעם ולהסתכל למטה, על הדרך שעשיתם עד כה. ככה תגלו כמה גבוה הגעתם וכמה שלבים כבר עליתם.

החיים הם תהליך ארוך ואנחנו מתקדמים דרכם, תמיד קדימה.

אז אם מתקדמים, עדיף להתקדם לכיוון שאליו אתם רוצים להגיע.

טיפוס מוצלח 🙂